8月前半のお昼ご飯

8月3日(月)

冷やしきしめん。トマトときゅうりと揚げ茄子になぜか辛子明太子。8月4日(火)トマト、紫蘇、チーズ入りトルティーヤとスープはてこれは？朝食べたメロンの汁を凍らせて、たまたまあったりんごジュースと混ぜて炭酸で割ったもの。メロン、いくら上手に食べても出る汁。勿体無いしね〜。8月5日(水)トルティーヤ。お昼はいつもコーヒー牛乳付き。我が家はいつもトルティーヤ生地でピザを作りますがこれがトルティーヤ生地の正しい使い方よね。おやつにところてん。8月6日（木）太ったので半ラー。博多ラーメンには紅生姜必須。8月7日(金)ソーメン。だし汁も一緒にして。8月8日(土)調布のやさい畑で土曜日だけでるカレーまんと豚まんを半分こずつに。オクラとナスの塩水漬けにミョウガの漬物。8月9日(日)も前日と同じ。カレーまんと豚まん。はんぶんこずつ。半熟うずらの卵ときゅうりとナスの揚げ浸し。こんなことしてみました。美味しい。笑8月10日(日)スパゲッティ・ナポリタンきゅうりとミョウガの漬物。8月11日(火)冷やご飯に吸い物、きゅうりの漬物、辛子明太子、ナスの塩水漬け。8月12日(水)風干し豚肉などのピザ。ナスの揚げ浸し。さっと塩茹でしたタコとミョウガ。8月13日（木）賞味期限がきたパックご飯を食べました。消防訓練でもらったもの。防災備蓄品です。
わかめ入り。ただしお湯でも15分、水を使うと1時間かかる。少し柔らかいわかめ入りご飯ね。「菓庄　奥乃浜」のサーターアンダギーと胡麻団子の半分こずつ。8月14日(金)サーターアンダギーをトースターで焼いたものとあげ直したものを半分こずつ。久しぶりの冷やしトマコブはきゅうりとナスの塩水漬けも。8月15日(土)夏バテではなく、体重管理？実はところてんの賞味期限が来るから。たっぷりのところてんと紫蘇が入った紫蘇どうふは武蔵野市場の近くのお豆腐屋さんが「やさい畑」に出してるもの。トッピングはトマトとナスの揚げ浸し。
夏らしいお昼ご飯で8月前半のご報告を終わります。
野菜ばっかり食べてます。でも体重は夕ご飯に飲み食いするので減りません・・・。
一応健康です。
ありがたいことです。
ごちそうさまでした。